自分の可能性は自分で決める男のブログ

自分の可能性は自分で決める男の自転車、トライアスロン、日々の日記、気づきの日記

ダイエット

久々体重(≧∀≦)

久々体重計に乗ったら結構落ちてた(≧∀≦) 地道なご飯の食べ過ぎ我慢が効いてるんかなー

サラダランチ(≧∀≦)

今日は前から気になってたサラダランチにチャレンジ 健康になれるかな^ ^ 大きいサイズにしたから、 量はすごいね ちなみにパンが付いて780円 痩せますよーに

早速やらかしたけど

今日の体重 朝測ってこれだとうーん😐 次の大会は8月末のトライアスロン 70キロからぐらいまで絞り込みたい(T-T)

今日の体重大作戦^ ^

これなら続けられるかなー 71.8キロまで落ちたハズが、、、 リバウンド王桜木(T-T)

今日の体重(T-T)

2週連続あれだけ走ったのに、、 増えてる(T-T)

今日の体重( ; _ ; )/~~~

また増えてるー 今日の晩飯、、、 そら太るわ

今日の体重( ; _ ; )

おかしい、、、 駅で階段使い、 昼はヘルシーな弁当を食べ、 夜は子供用の茶碗一杯で、おかわりをせず、 昨日2.5キロと短いとはいえ走ったのに、、、 体重増えてるやん( ; _ ; )