自分の可能性は自分で決める男のブログ

自分の可能性は自分で決める男の自転車、トライアスロン、日々の日記、気づきの日記

寝れん、、

けど

 

今日のルーティーン完了

 

全部できると気持ちがいいなー

 

f:id:brotherhood10fc:20170808005349p:image

楽天カフェ

渋谷で発見

 

楽天カフェ

 

中には入ってないけど、

楽天市場を宣伝するカフェなんやろなー

 

ネットとリアルの融合^ ^

 

今度行ってみよー

 

f:id:brotherhood10fc:20170808005134j:image

鈴蘭@新宿三丁目

月末にトライアスロン出るのに、

 

痩せなあかんのに、、

 

つい食べてしまうものは??

 

答えはラーメン

 

たまたま見かけたラーメン屋の口コミが良かったから入ってみたらめっちゃ美味かった^ ^

 

https://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13141542/

 

f:id:brotherhood10fc:20170806205907j:image

 

オススメです^ ^

 

 

靴にこだわる^ ^

f:id:brotherhood10fc:20170805123819j:image

 

前から靴にはこだわりたいと思いながら、

中々メンテができてなくて、靴をダメにしてしまうことも多々あった

 

つま先を光らせるハイシャインなんかもやってみたくて、やってたけど、毎日のちょっとしたメンテをするだけで靴の持ちが全然違うらしい

 

結構カンタンなのでオススメです^ ^

 

それは

 

・複数の靴を持ち、ローテーションして使う

・履き終わった後に、ブラシで軽く靴全体をブラッシング

・布等で靴を軽く磨く

 

クリームとかを使ってキッチリ磨くのは月1回ほど

 

これならズボラなおれにもできる( ̄▽ ̄)

今日のランチ 油そば

今日のランチは前から気になっていた油や

 

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13149637/

 

f:id:brotherhood10fc:20170803131601j:image

 

感想は、、、

 

美味しい( ̄▽ ̄)

 

たしかに美味しい

 

でも不満な点もアリ

 

大盛り無料なのに、

大盛りが大盛りじゃない( ;∀;)

 

あとはやっぱりスープ飲みたくなるなー

 

ってことで評点は3.2点

 

注意事項 私はバカ舌です( ;∀;)

習慣アプリ

f:id:brotherhood10fc:20170802000155p:image習慣アプリ

その名もProductive

 

毎日続けるのは大変やけど、

毎日全部続いてないけど、ちょっとずつ頑張ってます^ ^

 

小さな習慣のおかげで、最低回数を少なくしたのもやはり継続に影響してるかな

 

小さな習慣は、腕立て1回も、20回も最初の姿勢は同じ。

 

1番ハードルが高いのはやり始めること

 

そこで小さな習慣として1回をノルマとし、腕立てに取り組むというもの。

 

実際やると1回では終わらんから、十分効果見込めるよね

 

継続は力なり

 

f:id:brotherhood10fc:20170802000149p:image

 

これで今日の日課のブログは終わりー^ ^

 

 

健康ランチ^ ^

揚げ物続いたから今日は健康を意識(><)

 

サラダイス( ̄▽ ̄)

 

間違いなく、サラダとパラダイスをかけてあるんやろうけど、結構美味しい^ ^

 

ラージサイズで880円

ちょっと高いけど、これも投資やね

 

美味しいけど、サラダばっかりやとちょっと飽きる、、、

 

でもたまにはこんな日も必要やね(^-^)

 

f:id:brotherhood10fc:20170801235611j:image