今日はちょっと頑張った！ 久々のキロ5.3キロ代

運動してなかった分、太った分 確実にタイムに出てるー そして膝も痛いー 今回思ったけど、 トレーニングをしばらくサボると、 取り戻すのにまた、更に取り戻す分トレーニングしなあかんから、サボったらあかんな(T_T) めっちゃペース遅なってる、、。

ついにロードバイクの山登りイベント富士ヒルクライム 残すは3週間 しばらく運動さぼってきたから、 この暑いのにミートテックを着こむハメに、、、 ってことでまずは病み上がりなので、 ちょこっとラン 既に膝痛い、、、 ヒルクライムは体重がモノを言う 3…